Một số bạn quan tâm quá nhiều tới việc thúc con ăn để tăng cân, bạn lo lắng và luôn hỏi mua các sản phẩm kích thích ngon miệng. Mình nuôi 3 đứa con nhưng chưa từng cho uống những thứ như vậy và cũng không gây sức ép để “nhồi”. Các bạn nhìn thiên nhiên có giống lúa cần tưới bón nhiều, có giống không cần mấy, con người cũng vậy, có người phàm ăn, người khảnh ăn, bản thân mình thuộcdạng ăn rất ít, lượng thức ăn của mình cả tuần không bằng phụ nữ khác 2 ngày. Trời nắng nóng, tự bé sẽ giảm ăn mà muốn uống, điều đó rất tự nhiên, bạn có thể chế biến thức ăn dạng lỏng như sữa thảo mộc, chè, sinh tố… Mình không cho con ăn thịt mà còn lo thừa chất, có lúc thấy khẩu phần bổ quá.
Trong hình là món cháo truyền thống, con trai út tự nấu tự chụp ảnh [từ tháng trước] để giới thiệu các món cháo ăn dặm lúc bé. Nguyên liệu gạo xát dối [3% gạo nếp], dầu vừng, rau chân vịt thái nhỏ, hạt bí ngô, ¼ lòng đỏ trứng gà, rau thơm gia vị bạc hà và húng vịt. Lúc mới tập ăn thì xay hạt bí thành bột, trứng gà luộc xong lấy riêng lòng đỏ, dùng thìa nghiền ra ¼ . Trong hình là để nguyên mọi thứ cho dễ nhìn. Mình chế hàng trăm công thức cháo khác nhau, rất đơn giản, dễ tiêu, các con tự nấu cho nhau ăn, không cần người lớn.